27 mai 2009
Les vérités personnelles
Les vérités personnelles sont celles que l’on s’est forgées, celles que l’on a écrites, inscrites dans notre inconscient. Ce sont nos règles, nos valeurs.
Nos règles personnelles sont parfois limitatives. Elles nous disent ce que nous pouvons faire et ce que nous ne pouvons pas faire.
Par exemple, vous pensez que vous ne pouvez pas courir le marathon de NYC. Soit.
Si l’on vous met sur la ligne de départ à l’instant présent, il y a de grandes chances pour que vous ne puissiez pas franchir la ligne d’arrivée. Je vous rassure, moi non plus.
Par contre, si vous vous préparez, commencez à travailler votre endurance (même si vous ne courrez que 100m) 100 m après 100 m, avec un exercice régulier, un régime alimentaire adapté, non seulement vous aurez préparé votre corps à l’effort, mais vous aurez aussi plus confiance en vous pour prendre le départ mais aussi pour franchir l’arrivée.
Même si vous ne courrez pas le marathon en tête, petit à petit, à force d’entrainement, vous grimperez dans le classement (si c’est réellement votre objectif !) Plus vous vous donnerez les moyens, plus vous vous entrainerez, plus vous prendrez confiance et plus vous progresserez.
Alors si demain, vous annoncez que vous voulez courir le marathon de NYC, ne laissez personne dire que vous n’y arriverez pas et commencez par courir 100m !
18 mai 2009
La force de l'autosuggestion
A force d'entendre les mêmes choses répétées pendant des années, on finit par les croire!
Sous prétexte de nous protéger, certaines personnes nous serinent à longueur d’année que nous n’y arriverons pas. Leur volonté avouée est avant tout de nous épargner un douloureux échec. (se justifient-ils)
En tentant (maladroitement) de nous aider, ces personnes nous privent également de toute possibilité de réussite ! Comment être sûre que l’on n’y arrivera pas si on n’a pas essayé ?
Le message qu’elles tentent de vous faire passer est : « moi, à ta place, je ne serais pas capable d’en faire autant ! » Et plus on nous répète les choses et plus nous sommes enclins à les croire. Ne sont-ce pas ces gens qui nous aiment, qui nous côtoient tous les jours, donc nous ne pouvons douter de leur jugement. Et si cette fois vous suiviez votre instinct ? Si vous vous faisiez confiance, pour une fois ?
Alors, si l’on vous a répété durant tant d’années : « tu n’y arriveras pas » « ce n’est pas pour toi » « tu n’es pas faites pour ce job »… cela partait peut-être d’une bonne intention mais rien ne vaut de vérifier par soi-même.
Osez, tentez… et peu importe où le chemin vous mènera, vous aurez toujours appris quelque chose.